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2013/05/30

ウォーキング再開

しばらくお休みしていたウォーキングを

ゴールデンウィーク明けから再開しています

理由はもちろん

「少し太ってきたかぁ?」と思ったからですよ~coldsweats01

もうすぐ夏ですし

ビキニが着られ・・・・じゃなかった

カー助の場合、ビキニのお姉さんはいやらしい目smileで見る方でした

これから年々衰えていく体力ですので

少しでも努力して『体力維持』につとめなければと思うわけで

『要介護』には誰しもなりたくないですからね

今朝は天気予報を見ると

埼玉県は午前中曇りで

午後から雨との予報でしたので

「午前中に歩いちゃおう」と思っていたのですが

すでに午前中から細かな雨が降っていて

「雨のため本日のウォーキングは中止?」とも一瞬思いましたが

できない理由を考え出すと続かなくなることは目に見えていますので

「この程度の雨なら傘をさせば歩ける」と考え直し

1時間ちょっとウォーキングをしてきました

テレビコマーシャルで

「太ったから膝が痛いのか?膝が痛いから太るのか?」ってやっているのを見ながら

「だらしない生活してるから太るんだよsign01

って思うのはカー助だけでしょうかね

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コメント

最近は膝に負担のかからないスロージョギングというのが話題になっていますね。
カー助さんもお試ししてみませんか?効果があったらブログにアップしてくださいね。野球は継続してやっているのですか?

投稿: cuore | 2013/05/31 15:01

cuoreさん

コメントありがとうございます

カー助は今のところ足腰に問題がありませんので
ハードウォーキング(?)をしております
なるべく早足で負荷をかけて効果を出そうとしていますからね~
スロージョギングとハードウォーキングは近い感じもしますが・・・
まぁ、年齢に合わせてというか
体力等に合わせて無理のない程度にエネルギーを消費できればベストなのではないでしょうかね

さすがに若い人とやる野球は体力的にきつくなってきましたのでやめています

投稿: カー助 | 2013/05/31 15:33

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